Coaching basé sur les valeurs selon le Modèle de St. Gallen

Les valeurs décrivent des états internes et externes qui offrent orientation et stabilité aux individus. Un coaching basé sur les valeurs s’aligne avec cette orientation et augmente l’efficacité et la durabilité des processus de changement.

 

Les valeurs donnent un sens

Les valeurs revêtent une importance fondamentale pour la vie humaine. Elles forment la base de la société. Toutes les normes, traditions, rituels et lois qui régissent la coexistence reposent sur elles. En plus des notions générales de valeur, il existe des valeurs personnelles, considérées comme souhaitables dans leur manifestation individuelle et constituant la base de sa propre vision du monde. Un besoin fondamental de l’être humain est de percevoir sa vie comme digne d’être vécue. Se sentir précieux, réaliser qu’il est bon d’exister et d’être apprécié, constitue la fondation de toutes les valeurs personnelles et confère un sens à la vie.

Le neurologue et psychiatre autrichien Viktor Frankl classe nos valeurs en trois catégories :

Les valeurs d’attitude telles que l’amour, le respect, la confiance et la gratitude définissent les postures (attitudes) que nous considérons comme précieuses face à des situations que nous ne pouvons changer. La force de l’acceptation choisie consciemment nous permet d’affronter et de surmonter des situations très difficiles. Les valeurs de création englobent tout ce que nous considérons comme précieux à créer, construire, réaliser ou apprendre, comme par exemple : carrière, relations, enfants, argent ou connaissances. Les valeurs expérientielles sont les expériences qui émergent de nos valeurs de création, comme la joie, la sécurité, la satisfaction, le bonheur, le succès et la reconnaissance. La perception consciente, l’expérience et l’attention sont des conditions nécessaires à l’émergence des valeurs expérientielles.

Des recherches ont montré que la plupart des gens orientent leur vie vers leurs valeurs de création : ils recherchent le statut social. Cependant, cela entraîne une négligence de la perception de leurs valeurs expérientielles et d’attitude. Pour mener une vie « heureuse », un équilibre et un mélange des catégories de valeurs sont nécessaires. Vivre consciemment selon ses propres valeurs et celles communément définies signifie plus de satisfaction et moins de stress.

 

Développement des valeurs pour une meilleure qualité de vie

À long terme, l’absence de valeurs ou une violation de celles-ci peuvent entraîner des problèmes psychologiques et physiques. Il est donc essentiel de reconnaître, suivre et vivre selon nos propres valeurs. Surtout dans les processus de changement, les valeurs personnelles agissent comme une sorte de boussole interne qui nous indique, souvent de manière inconsciente, quelles décisions prendre. Notre action ne s’oriente pas principalement vers des objectifs. Les objectifs que nous établissons dans notre vie ne servent qu’à augmenter ou éviter les violations des valeurs que nous considérons comme importantes. Un coaching basé sur les valeurs prend en compte ces relations.

 

Approche systémique et holistique

Dans le coaching systémique, le client n’est pas considéré isolément avec son thème (problème/demande), mais dans le contexte de sa famille d’origine, d’une relation de couple, de son cercle d’amis ou de connaissances, ainsi que des systèmes professionnels tels que des entreprises, des (formations), des équipes ou des collègues. On part du principe que nous sommes en constante interaction avec d’autres personnes et systèmes, et que des dynamiques de changement existent entre la sphère privée et professionnelle. Le coaching systémique aide le client à prendre conscience que tout est interconnecté et que les changements entraînent toujours des changements ailleurs. Lorsque nous nous transformons, nous affectons tout le système. En regardant vers l’avenir, on considère non seulement ce qu’il faut faire, mais aussi quelles seraient les conséquences de l’inaction. Inclure tous les systèmes pertinents dans le processus de changement peut permettre au coachee non seulement de prendre conscience de motifs de comportement typiques liés au problème qui se répètent, mais aussi d’ouvrir de nouvelles possibilités d’action orientées vers des objectifs. Dans l’approche systémique et holistique du problème du coachee, on ne traite pas seulement l’objectif -peut-être superficiel ou uniquement à court terme- du client, mais également les objectifs possibles (cibles), les besoins et les effets secondaires (désavantages d’objectif) qui se cachent derrière. Le coaching systémique repose toujours sur les ressources et forces existantes du client. La (re)activation et le renforcement des compétences occupent une place centrale dans ce processus.

Le Modèle de Coaching de St. Gallen est une méthode de coaching systémique hautement efficace qui promeut de manière contextuelle et indépendante le développement au niveau de l’identité et la conscience des valeurs personnelles. L’orientation claire vers ces valeurs génère un degré élevé d’efficacité et de durabilité prouvé dans le processus de développement souhaité par le client.

(Texte Dr. Peter Engel, Coachingakademie)